Nie od dziś wiadomo, że marchewka ma dobroczynny wpływ na naszą cerę, a to za sprawą beta- karotenu. Jeśli dodamy do tego pomarańczę (witamina C) i jabłko (błonnik) a wszystko zalejemy mlekiem (wapń) otrzymamy pyszny odżywczy koktajl, które zbawiennie wpłynie na nasz organizm. A zatem- blendery w dłoń i do dzieła! :)
Składniki:
- 1 marchew
- 1 pomarańcza
- 1 jabłko
- 1/2 szklanki mleka
Smacznego! :)
Ja dzisiaj zrobiłam marchewkowo-bananowy, i dodałam łyżeczkę cynamonu. Polecam :)
OdpowiedzUsuńA taki z pomarańczą i jabłkiem na pewno wypróbuje w najbliższej przyszłości.
Polecam Kaf:) wyszedł pyszny:)
UsuńBeauty koktajl, trzeba wypróbować:)
OdpowiedzUsuńno ja tak samo muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :)
Nigdy nie mogłam przekonać się do domowych soków i tym podobnych. Ale jeżeli mają dobrze działać na cerę, to chyba się skuszę :)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł! Uwielbiam marchewę na słodko, więc z chęcią spróbuję:-)
OdpowiedzUsuńale mnie naszlo na niego ! musze sobie zaczac w koncu przygotowywac takie cuda :D
OdpowiedzUsuńNa zdrowie i dla urody :)
OdpowiedzUsuńile ma kalorii kochane?:)
OdpowiedzUsuńWszystko zależy od wielkości produktów, ale myślę, że około 150-170 kcal
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńAkurat kupiłam sobie ostatnio na https://duka.com/pl/agd/blendery nowy blender ręczny i zamierzam za jego pomocą przygotowywać zdrowe koktajle owocowo warzywne. Z pewnością wypróbuję powyższy przepis tym bardziej, że marchew to moje ulubione warzywo :). Oprócz koktajli mam też dużą chrapkę na szejki mleczne (w szczególności bananowe oraz truskawkowe).
OdpowiedzUsuń