sobota, 14 kwietnia 2012

Koktajl (smoothie) bananowo- jabłkowy


Po świątecznym obżarstwie dobrze jest zjeść coś lekkiego i odżywczego. Tym bardziej, że wiosna w pełni, a lato za pasem :) Warto wprowadzić więc do swojego menu więcej warzyw i owoców, by za dwa miesiące móc bezwstydnie wbić się w ulubione bikini :D

PS. Polecam kombinować z różnymi składnikami, by "wypracować" swoje ulubione połączenia smakowe :)

Składniki:

- 1 jabłko
- 1 banan
- pół szklanki mleka
- 6-8 kulek czerwonych winogron (można przeciąć na pół i wyjąć pestki, by nie "trzeszczały" w zębach:))

Owoce pokroić na kawałki, dodać mleko i wszystko zmiksować na gładką konsystencję. Koktajl wychodzi bardzo gęsty, można rozcieńczyć go mlekiem lub wodą.

Smacznego! :)

Przepis dodaję do akcji:



1 komentarz:

  1. TO PRAWDA PO ŚWIĄTECZNYM OBŻARSTWIE TAKI KOKTAJL MILE WSKAZANY. PYCHA! MOJE SMAKI.:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...