Po świątecznym obżarstwie dobrze jest zjeść coś lekkiego i odżywczego. Tym bardziej, że wiosna w pełni, a lato za pasem :) Warto wprowadzić więc do swojego menu więcej warzyw i owoców, by za dwa miesiące móc bezwstydnie wbić się w ulubione bikini :D
PS. Polecam kombinować z różnymi składnikami, by "wypracować" swoje ulubione połączenia smakowe :)
Składniki:
- 1 jabłko
- 1 banan
- pół szklanki mleka
- 6-8 kulek czerwonych winogron (można przeciąć na pół i wyjąć pestki, by nie "trzeszczały" w zębach:))
Owoce pokroić na kawałki, dodać mleko i wszystko zmiksować na gładką konsystencję. Koktajl wychodzi bardzo gęsty, można rozcieńczyć go mlekiem lub wodą.
Smacznego! :)
Przepis dodaję do akcji:
TO PRAWDA PO ŚWIĄTECZNYM OBŻARSTWIE TAKI KOKTAJL MILE WSKAZANY. PYCHA! MOJE SMAKI.:)
OdpowiedzUsuńMi też koktajl bardzo smakował i przypadł do gustu :). W domu często przyrządzam pyszne oraz zdrowe koktajle owocowe. Podaję je zawsze w specjalnych, wysokich szklankach do napojów zimnych https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki zazwyczaj po obiedzie lub bardziej obfitych posiłkach. Koktajle owocowe stanowią ważny element mojej codziennej diety.
OdpowiedzUsuń